目から鱗のマギーブイヨン炒めの画像

Description

50kcal/人 ダイエットに!!
マギーブイヨンだけで驚きの旨さ♪

材料 (2人分)

1袋
1本
マギーブイヨン
2個
オリーブオイル
小さじ1

作り方

  1. 1

    ピーマンと茄子を千切り
    もやしをお湯で洗う
    フライパンに油少々で野菜を1分炒めブイヨンを加えて蓋をして2分

  2. 2

    ブイヨンが軟らかくなっているのでつぶして全体を混ぜながら1分炒めて完成

コツ・ポイント

お肉が無くても美味しいです

このレシピの生い立ち

色々調味料を入れようと思ってマギーブイヨンだけで炒めて食べてみたら旨すぎでした
レシピID : 2597268 公開日 : 14/04/21 更新日 : 14/04/21

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