ピクニックランチのお品書き♡
Description
外で食べるごはんは美味しい!
手作りお弁当、マクロビオティック、玄米菜食などのキーワードに反応する方へ♪
手作りお弁当、マクロビオティック、玄米菜食などのキーワードに反応する方へ♪
材料
(2人分)
◎お稲荷さん
油揚げ3枚
◎切干し大根のソムタム
お好み量
◎大豆ミートの唐揚げ
大豆ミートお好み
◎大学芋
さつまいも1/2本
◎こごみの味噌和え
お好みの量
◎豆苗とエリンギの梅肉和え
お好みの量
作り方
コツ・ポイント
この日は
山登りをした日。
お稲荷さんの酢メシはパワーアップ。
梅肉がカラダに染みたのをよく覚えてる◎
山登りをした日。
お稲荷さんの酢メシはパワーアップ。
梅肉がカラダに染みたのをよく覚えてる◎
このレシピの生い立ち
お弁当をよく作ってお出かけします。
マクロでの食事を意識してプチマクロです◎
採れたての”こごみ”も入れて”大地のめぐみ”弁当!
マクロでの食事を意識してプチマクロです◎
採れたての”こごみ”も入れて”大地のめぐみ”弁当!
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)