簡単!揚げないエビチリの画像

Description

あっという間にできちゃう、本格的だけどヘルシーなエビチリ!母のレシピの覚書。

材料 (2人分)

10〜12尾
しょうが(みじん切り)
親指大
にんにく(みじん切り)
1かけ
調味料
ケチャップ
大さじ1
大さじ1
25cc
砂糖
大さじ1
醤油
大さじ1
豆板醤
大さじ1/2
 
片栗粉大1/2+水大1/2

作り方

  1. 1

    写真

    エビは洗って水気を拭き、背わたを取る。調味料を合わせておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油大さじ2を入れて熱し、エビを両面しっかり焼くいて取り出しておく。茹でても可。

  3. 3

    写真

    ②のフライパンにサラダ油大さじ1を入れて、しょうが、にんにく、ネギ、豆板醤を入れて香りが出るまで炒める。

  4. 4

    写真

    そこへエビをいれ、合わせた調味料を入れてひと煮立ちさせる。

  5. 5

    写真

    エビを戻し入れて炒め合わせ、最後に水溶き片栗粉を入れて煮立ったら完成。

  6. 6

    好みでごま油を入れる。

コツ・ポイント

・合わせ調味料を合わせておけばあっという間に完成します。
・好みでキノコ類を入れても美味しいです。
・我が家では子供がいるので豆板醤抜きで作ります。

このレシピの生い立ち

母のレシピ
レシピID : 2623558 公開日 : 14/06/11 更新日 : 14/06/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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♪MiZuHo♪
お弁当にいれるために作りました♪

餡が絡んでとっても美味しそう!!つくれぽ嬉しいです^^

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ハルとサスケ
ダイエット中の子供が喜んでいます

喜んでいただけて嬉しいです^^ぜひまた作ってください〜!

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なめこおろし
豆板醤ナシで★簡単ですっごーく美味しかったです”(*>∀<)o

とっても美味しそうです♪つくれぽ嬉しいです^^

初れぽ
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わがさん
エビチリ初挑戦‼︎手間いらずで美味しくできました〜\(^o^)/

つくレポうれしいです^^とってもおいしそうです♪