☆オーロラ?キャロットポタージュ♪の画像

Description

新人参を使ったポタージュです。人参の色が薄くて、かぼちゃ色?牛乳の代わりに豆乳でヘルシーに(*^_^*)b

材料 (一人分)

新人参・新玉葱
各30g
コンソメ
1g
20g
40g
ホワイトルー
10g
塩・こしょう
適量
白ワイン
1g
パセリ
0,5g

作り方

  1. 1

    鍋にベーコンを入れ炒め取り出す。人参、玉葱を入れ炒めじゃがいもを入れヒタヒタの水を加えて煮る。

  2. 2

    1にコンソメを加え柔らかくなったら、ミキサーにかけペースト状にする。

  3. 3

    2にベーコン、コーン、豆乳を加え加熱し、ホワイトルーを入れ滑らかになるようにかき混ぜる。塩・こしょうで味を調え、白ワイン、生クリーム加える。器に盛りつけパセリをかける。

  4. 4

コツ・ポイント

牛乳の代わりに豆乳を使ってヘルシーに(*^_^*)b
サラダ油を使わないで、ベーコンから出る油で、野菜を炒めます。

このレシピの生い立ち

豆乳を使い切りたくて…(*^_^*)!
レシピID : 262833 公開日 : 06/06/26 更新日 : 14/11/17

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