ダイエット☆ベイクド☆バナナヨーグルト

ダイエット☆ベイクド☆バナナヨーグルト

Description

チーズを使わず、ほのかに♪レアチーズのような味(^^)がします。砂糖も使ってないので、ダイエット中でも大丈夫です。

材料 (カップ5個分)

プレーンヨーグルト
200g
バナナ
1本(約100g)
大さじ1

作り方

1

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オーブンを180℃に予熱します。お湯を準備しておきます。フードプロセッサーにすべての材料を入れます。スイッチを入れて混ぜます。途中で1回、蓋を開けて、中を混ぜます。そして、もう1度スイッチを入れて混ぜます。

2

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生地が混ざっていればOKです。バナナが滑らかになる方が美味しいです。

3

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生地をカップに入れて、マフィン型等に入れます。その型を天板や角型に入れて、お湯を入れます。180℃のオーブンで約30分蒸し焼きにします。

4

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焼けたら、型から出してさまします。粗熱がとれたら、冷蔵庫で冷やします。冷凍しても美味しいです。

5

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コツ・ポイント

使用した紙容器は「レンジでもオーブンでもOKね樹脂性の耐熱紙」を使っているものなので、キレイにはがれます。焼き加減は、調整して下さ。表面を手で押して、弾力があればOKです。

このレシピの生い立ち

この限られた材料でどうしても!おやつが作りたかったので(*^^*)
レシピID : 263254 公開日 : 06/06/27 更新日 : 06/06/28

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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

15 (15人)

17/08/08

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もう二つ食べましたw固まって不思議〜美味しいです^_^

カナン★

気に入ってもらえると嬉しいです。ありがとうございます^_^

12/04/24

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砂糖なしなのに甘い!罪悪感なしにぱくついちゃいました。

かっぱのかーこ

気に入ってもらえると嬉しいです✿ありがとうです(*^_^*)

09/12/11

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夏のうちに知りたかった…。でもおいしかったです!

きみとみ

美味しかったと言ってもらって嬉しいです✿ありがとうございます

09/09/12

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手軽にヘルシーおやつが嬉しい♪ アッサリでペロリと頂けました♡

korochiro

ヘルシーだと言ってもらって嬉しいです✿ありがとうございます❤

murasaki910 2006年06月28日 12:38
CAFE703さん、こんにちは!
ダイエット中でも食べられるレシピはとても重宝するので、嬉しいですvv
このレシピ手軽だし材料も揃ってるから、夜中にこっそり作ろうかな~♪
B.Pを入れなくてもちょっぴりふんわりしてるのは、FPでかなりかき混ぜてるからなんですか?
バナナを凍らせておけば、アイスにもなりそうですね!
CAFE703 2006年06月28日 21:39
>Spainさん、こんばんは。
早速!見ていただいて・・・嬉しいです。
どうしてでしょうか?スキムミルクの粉で固まるとは思えまないですが(笑)
ほのか~に!レアチーズです。ほのか~に!なんで。期待は大きくしないで下さいね(笑)表面は白いですが、固まってました(^^)
生でも食べられるものですからね(笑)
この夏!私は、これで、乗り切りたいです(笑)
CAFE703 2006年06月28日 21:42
>murasaki910 さん、こんばんは。
いや~!!早々と、見ていただいて、嬉しいです。
ダイエット中だから。。。餓えていて、甘く感じたのかしら(笑)
FPで混ぜるのはポイントだと思います。
バナナの冷凍だと、そのまま、アイスですね!
やってみよぉ~! murasaki910 さん!天才的(^^)です!
りんやママ 2006年07月07日 17:04
CAFE703さん、こんにちは。
ヨーグルトバナナつくりました☆ 今冷蔵庫で冷やしています♪ 早く食べたいです(^^) 
りんやママ 2006年07月07日 23:15
CAFE703さん、こんばんは。
夕食前におチビと一緒に食べました(^^) 甘さ控えめでおいしかったです☆
おチビはかなり気に入ったようで2個もペロリと食べてしまいました。 
小さい子のおやつにも、体重の気になるママにもぴったりなケーキです♪ ごちそうさまでした(^▽^)
CAFE703 2006年07月08日 10:54
>りんやママさん、こんにちは。
甘さは、控えめでも、スープダイエット中は充分な甘さでした(笑)
夏は、このデザートと寒天で乗り切ろう!って思ってます(笑)
嬉しい報告&つくれぽありがとうです。
Spain 2006年10月06日 10:11
703さん、やっとこのレシピを作るチャンスが来ました!!!
本当だ!ちゃんと固まった!!本当に不思議です。
それに全然お砂糖無しなのに、充分甘いんですね。
スキムミルク、とても大きい缶を二つ買ってきました。これからも沢山スキムミルクを使ったお菓子を出してくださいね。低カロリーで高カルシウムなので期待してます。
703さんのダイエット風のお菓子、ほとんど全部と言っていいほど大好きです。
CAFE703 2006年10月07日 06:31
Spainさん、おはようです!
そう~なんです!甘さは充分だと思います!!
Spainさん、2缶のスキムミルク・・・!缶なんですね!!
私は、1kgの袋入りを買ってます(笑)
Spainさんに好きだ~って言ってもらえると嬉しいです。
本当に、いつも、ありがとうございます!
aimama 2006年10月07日 09:34
おはようございます♪
最初固まるのかどうか心配だったのですがぁ♪
でもちゃんと固まってくれて、美味しくヘルシーにできました♪
冷凍もしてみましたヾ(*´∀`)ノ
まだ食べていないのですが今日のお昼に冷凍したもの食べたいとおもいます(*≧▼≦*)ゞ
素敵なレシピお世話になりました(ノ・∀ヽ*))((*ノ∀・ヽ)キャッ
CAFE703 2006年10月08日 06:28
aimamaさん、おはようです!
心配なレシピにチャレンジしてもらて嬉しいです(笑)
本当に感激です。
冷凍もお薦めですね!
嬉しい報告&つくれぽ!ありがとうです。