ピーマンとパプリカの豚肉巻き♪
作り方
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1
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ピーマンとパプリカは細切りにします。
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2
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豚薄切り肉を1枚ずつ広げ、端にピーマン、パプリカを2~3本ずつ置き、クルクルと巻いていきます。
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3
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巻き終わりは下にして、今回は4人分なので全部で12個作ります。
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4
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フライパンにサラダ油を敷き、1つずつ並べて中火で焼いていきます。肉の巻き終わりは下にして焼いてください。
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5
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5分ほど焼いて、軽く焦げ目がついたら丁寧にひっくり返して裏面も焼きます。
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6
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豚肉に火が通ったら☆調味料を全体に回しかけて味をつけます。
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7
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豚肉がはがれないよう、上下返しながら全体にたれが絡まったら完成です。
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8
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ピーマンとパプリカがとってもジューシーでたくさん食べられちゃいますよ♪
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コツ・ポイント
細切りにしたピーマンとパプリカを
あらかじめ作る分だけ均等に分けておくと
手ぎわよく作れます。
焼く時は必ず、豚肉の巻き終わりを下にして
ある程度しっかり焼いてくださいね。
焼きがあまいうちに返そうとすると
お肉が剥がれてしまうので注意。
あらかじめ作る分だけ均等に分けておくと
手ぎわよく作れます。
焼く時は必ず、豚肉の巻き終わりを下にして
ある程度しっかり焼いてくださいね。
焼きがあまいうちに返そうとすると
お肉が剥がれてしまうので注意。
このレシピの生い立ち
豚薄切り肉がある時は、冷蔵庫にある野菜を使ってよくこの肉巻きを作ります。
パプリカを巻いたところ、とてもジューシーで
美味しくできたので最近はよく作っています。
パプリカを巻いたところ、とてもジューシーで
美味しくできたので最近はよく作っています。