ごま香る☆豆乳スープの画像

Description

朝の味噌汁がわりにどうぞ♫
体に優しい、イソフラボンたっぷりあったかスープです。

材料

200gくらい
650ml
和風顆粒だし
小さじ1
麺つゆ(3倍濃縮)
50ml
味噌
大さじ1
すりごま(いりごま)
適量

作り方

  1. 1

    キャベツ、にんじんを食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鍋に水、和風顆粒だしを入れて火にかける。
    沸騰したら火を弱め、キャベツ、にんじんを入れて1〜2分ほど煮る。

  3. 3

    豆乳を入れ、麺つゆ、味噌をといて入れる。
    フツフツしてきたら火を止める。

  4. 4

    最後にごまをかけてどうぞ♫

コツ・ポイント

えのき氷を入れると、もっと体にいいスープができますよ( ´ ▽ ` )ノ

このレシピの生い立ち

体にいいスープをと思って作ってみました!!
レシピID : 2635827 公開日 : 14/05/20 更新日 : 14/05/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11 (9人)
写真
aaikoo
まろやかで美味しいスープでした
写真
あゆたっくん
優しい味で美味しかったです。
写真
クックHJB3B6☆
余っている野菜をいれて、作りました。
写真
msft5632
具が沈んでしまいましたがお野菜たっぷりで頂きました♪ほっこり美味

野菜摂れていいですよね♫ありがとうです♡また作ってください♡