ささみ唐揚(^O^)お弁当用カリウマの画像

Description

さっぱりささみに衣がしっかり絡みつき、中の肉汁とじこめる。
脂身ないから、お弁当がべちょべちょしないよ

材料 (2人分(一口大×12個))

肉のタレ
醤油
大さじ1半
ごま油
大さじ1
ニンニクチューブ
3cm
しょうがチューブ
3cm
塩コショウ
少々
大さじ1
大さじ1
お化粧用
大さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1

    ささみのすじをとりきれいにする。
    一つを3つにきります。

  2. 2

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    袋に調味料すべて入れて、1のササミをいれて、
    混ぜてください。

  3. 3

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    袋空気をぬき、ふたをとじて、平らなところに、30回程たたきつけてください。15分放置か、前日にここまでやってください。

  4. 4

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    揚げる前に、お化粧してください。
    白っぽさがすこし残るくらいです。

  5. 5

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    160くらい(箸を入れて、小さな泡が出てくるのを目安)中火で、ゆっくりあげていきます。2分はさわらないで

  6. 6

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    後は、裏返したり、動かしながら、5分あげていきます。
    小さいのから順番に、あがってきます。
    色をみて、上げてくださいね。

  7. 7

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    わーい(^O^)できた。

コツ・ポイント

油に入れたら、衣が固まるまで、触らないことです。(^O^)

このレシピの生い立ち

娘が、脂身嫌いで、お弁当がさっぱりする唐揚げ欲しくて
レシピID : 2635975 公開日 : 14/05/21 更新日 : 14/05/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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09mik
白っぽくなっちゃいました(^^;)夕飯&翌日の弁当に♪美味しい!

カラッと揚がって美味しそ(≧∇≦)

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つちかな
旦那ちゃん弁当にヘルシー唐揚げ嬉し❤簡単で美味しく出来ました☺

すごくかわゆいお弁当(^○^)美味しそう。

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ももかば
味はしつこくなく、そして、胸肉より柔らかく、バッチリでした!

綺麗な揚げ色\(^o^)/上手にあげたね

初れぽ
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maigono
カリウマでした!朝からつまみ食いが止まりません⭐笑

綺麗に作るね。あー(≧∇≦)うまちょう!ありがとう(^O^)