簡単!ひじきサラダの画像

Description

ひじきの煮物が苦手な方でも食べれます。美味しく食べて鉄分補給*\(^o^)/*

材料 (3〜4人分)

30g
180g
マヨネーズ
適量
塩、こしょう
適量

作り方

  1. 1

    ひじきを水で戻す。
    ひじきを柔らかくなるまで茹でる。

  2. 2

    1をザルにあけ、ひじきの水をよく切りボールに移す。

  3. 3

    ツナ缶の油をきる。(お好みで)
    2のボールにツナ缶を入れる。

  4. 4

    塩、こしょう、マヨネーズで和えて完成*\(^o^)/*

コツ・ポイント

油っこいのが苦手な方はよくツナ缶の油をきった方が美味しくいただけると思います。
塩もみしたスライス玉ねぎを入れても美味しくいただけます。食感も楽しめもす。

このレシピの生い立ち

ひじき=ひじきの煮物だったから何か他の食べた方はないか考えました*\(^o^)/*
レシピID : 2644286 公開日 : 14/05/26 更新日 : 15/02/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ヨーん
ひじきとツナマヨが合うなんて、びっくり。美味しかったです!

カロリーは高いですが、鉄分とれるし美味しいからオススメです。