米粉でイカとにらのチジミの画像

Description

いかとニラと米粉が絶妙。
パリッとして、美味しい。

材料 (4枚分)

120g
1束
だし汁
150cc
100g
1個

作り方

  1. 1

    ニラはよく洗って、小口切りにしておきます。

  2. 2

    いかの処理をして、小さく切っておきます。

  3. 3

    写真

    ボールに米粉、だし汁を入れ、混ぜ、さらに、2のいかを入れます。

  4. 4

    写真

    3に、卵、にらを入れて、よく混ぜます。

  5. 5

    フライパンに少し多めの油を入れて、4の生地を流します。

  6. 6

    外側が少しパリッとして、中心がブツブツいってくれば、ひっくり返して下さい。
    上からおさえて、しっかりと焼きます。

  7. 7

    たれは自分のお好みのものを使って下さい。

コツ・ポイント

パリッと焼ける米粉のチジミ。
いかの旨みに米粉の甘さ。
美味しいですよ。

このレシピの生い立ち

米粉のチジミ。

いろいろと作っていきたいです。
レシピID : 2644492 公開日 : 14/05/27 更新日 : 15/05/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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ニャロメ(ΦωΦ)
食べた後、胃が重くならないので外でチヂミを食べるのを敬遠してしまいそうです(๑✧◡✧๑)
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まどじろう
ひっくり返すの失敗しましたが、美味しかったです!

よかったです。ありがとうございます。パリッと、ですよね。

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usmhrk0515
カリカリもっちりで美味しかったです☆

でしょう。よかった。カリモチなんです。ありがとうございます

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ころぱん!
チヂミ初めて作りました♪イカたっぷりで美味しくできました(^^)

ありがとうございます。美味しそうですね。私は大好きです。