簡単絶品魚屋さん香り生姜プリプリタコ飯
ぺトロ
作り方
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1
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米をとぎ酒200mm昆布茶小さじ1白だしいれ炊飯器釜の4合分水を入れ出し昆布を入れて1時間置く
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2
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人参、生姜を千切りに切る
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3
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タコを食べやすい大きさに切る
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4
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米上にタコ、人参、生姜を起き炊飯器炊き込みご飯に合わせスイッチオン(o^^o)
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5
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出し昆布を取り出し良く混ぜて(o^^o)ご飯粒を潰さないように！
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6
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茶碗についで！ママとパパにも(o^^o)大切な家族に何時も美味しく栄養を！
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コツ・ポイント
仕上げに三つ葉などを混ぜても見た目め綺麗に！野菜を増やせばもっと栄養価UPしますよ！タコはあまり薄く切るとご飯炊く間熱かなり入るので硬くなるので食べきれる範囲の大きさに切って下さいね！
このレシピの生い立ち
瀬戸内海はタコが豊富！魚類中でもトップクラス多いタウリンのタコ、良質で高い栄養ビタミンB2に生姜入れ絶品タコ飯！安いタコ頭使い財布にも優しく！ちなみパパ店ではタコ頭なら2つで約150円！安いっ
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ぺトロ
