余り肉と余り野菜で★ライ麦粉のクレープ

余り肉と余り野菜で★ライ麦粉のクレープの画像

Description

おうちにある余り肉(余り魚でも)と余り野菜でクレープを作りましょう!

材料

100g
1個
300cc
一つまみ
余り肉(ハムやソーセージなど)
適量
適量
ピザソース、こしょう
適量

作り方

  1. 1

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    ライ麦粉をボウルに入れ、卵を割り入れます。お水を少しずつ加えながら混ぜます。

  2. 2

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    クレープのような、とろとろの生地になったらOK。塩を一つまみ加えて混ぜましょう。

  3. 3

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    中に入れるお肉。今回はトンカツを細切りにしたものと
    、ソーセージを炒めたもの。具材には火を通しておきます。

  4. 4

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    野菜。今回はブロッコリです。巻きやすいように、サイズを小さ目にしましょう。

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    フライパンにオリーブオイルを敷き、熱します。生地を流し、フライパンを回して生地を薄く伸ばします。

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    ふたなどをして表面に火が通ったら、ひっくり返して表面も焼きます。簡単にひっくり返せ、両方に焦げ目が付いたらOK。

  7. 7

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    生地の真ん中に、たてにとろけるチーズをのせます。たっぷり!

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    ふたをしてチーズが溶けたら、具材とピザソースをのせます。のせすぎると丸められないので注意。

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    左右からフライ返しを使って生地を丸めます。お皿にのせ、こしょうをふってできあがり!

コツ・ポイント

お水の量は、様子を見て調整してください。生地がうまく丸まってくれないときは、溶けたチーズを乗り代わりにして。
中に入れるのは、マヨネーズであえたツナでも、ゆでたささみをさいて味付けしたものでも、鳥そぼろでもなんでもおいしいと思います!

このレシピの生い立ち

メキシコのクレープのような料理、ケサディーヤを食べたくて、適当に作ってみました。でも、おいしかった!
レシピID : 2648015 公開日 : 14/05/29 更新日 : 14/05/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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34☆39
ライ麦粉でクレープ作れるなんて~♪形が悪いけど・・美味しい~♪

焦げ目がおいしそう!つくれぽ嬉しいです*\(^o^)/*