余り肉と余り野菜で★ライ麦粉のクレープ
Description
おうちにある余り肉(余り魚でも)と余り野菜でクレープを作りましょう!
材料
作り方
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1
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ライ麦粉をボウルに入れ、卵を割り入れます。お水を少しずつ加えながら混ぜます。
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2
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クレープのような、とろとろの生地になったらOK。塩を一つまみ加えて混ぜましょう。
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3
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中に入れるお肉。今回はトンカツを細切りにしたものと
、ソーセージを炒めたもの。具材には火を通しておきます。
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4
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野菜。今回はブロッコリです。巻きやすいように、サイズを小さ目にしましょう。
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5
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フライパンにオリーブオイルを敷き、熱します。生地を流し、フライパンを回して生地を薄く伸ばします。
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6
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ふたなどをして表面に火が通ったら、ひっくり返して表面も焼きます。簡単にひっくり返せ、両方に焦げ目が付いたらOK。
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7
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生地の真ん中に、たてにとろけるチーズをのせます。たっぷり!
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8
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ふたをしてチーズが溶けたら、具材とピザソースをのせます。のせすぎると丸められないので注意。
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9
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左右からフライ返しを使って生地を丸めます。お皿にのせ、こしょうをふってできあがり!
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コツ・ポイント
お水の量は、様子を見て調整してください。生地がうまく丸まってくれないときは、溶けたチーズを乗り代わりにして。
中に入れるのは、マヨネーズであえたツナでも、ゆでたささみをさいて味付けしたものでも、鳥そぼろでもなんでもおいしいと思います!
中に入れるのは、マヨネーズであえたツナでも、ゆでたささみをさいて味付けしたものでも、鳥そぼろでもなんでもおいしいと思います!
このレシピの生い立ち
メキシコのクレープのような料理、ケサディーヤを食べたくて、適当に作ってみました。でも、おいしかった!