なすとシーフードのマジックソルト炒め

スナップえんどうと、ナスをオリーブオイルで炒める。
マジックソルトスパイスハーブ岩塩で味を調整。

先に炒めたスナップえんどうと、ナスをフライパンから出して、シーフードを炒める。野菜を再度混ぜて軽く炒める。

付け合わせに、トマトきゅうり紫玉葱のマリネ。
カボチャのオリーブオイル素揚げ。
ご飯は十七穀米を酢飯にして大葉を混ぜる。