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ブロッコリーとササミのカレーマヨ炒め

ブロッコリーとササミのカレーマヨ炒めの画像

Description

芯まで美味しいブロッコリー♡
2014.9月「ブロッコリー カレー」の人気検索でトップ10入り♪ありがとうございます♡

材料

ブロッコリー
1束
ササミ
2本
プチトマト
適量
塩
少々
オリーブオイル
大1
塩コショウ
少々
カレー粉
小1
マヨネーズ
少量

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは塩ゆでしておく。

  2. 2

    ササミはそぎ切りにする。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、ササミとブロッコリーを炒める。

  4. 4

    塩コショウし、カレー粉を振り入れ、全体にマヨネーズをかけてサッと混ぜ合わせて出来上がり❗️

コツ・ポイント

プチトマトを添えましたが、一緒に炒め合わせてもいいですよ(^｡^)

このレシピの生い立ち

ブロッコリーっていつも茹でてマヨネーズを付けるだけだったので、何か他の方法で…って考えました。
レシピID : 2668042 公開日 : 14/06/13 更新日 : 14/09/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8件 (8人)
2023年4月2日
写真
Laufen
お花見弁当に作りました😊カレーマヨが食欲増して、とっても美味しかったです❣️レシピありがとうございます🥰
#ブロッコリーとササミのカレーマヨ炒め #ブロッコリーで簡単一品 #ささみでヘルシー #お弁当にもぴったり♬
2021年7月30日
写真
マーたん
簡単でした♪子供たちからも好評でした。
#ささみ #ブロッコリー #マヨ
2015年10月4日
写真
クックKZ2CVR☆
思ったより簡単でした。しかも美味しくて、また作りたいです。

つくれぽありがとうございます♪又作ってくださいね〜(^_^)

2015年8月29日
写真
クック6DDPP8☆
カレー粉の代わりにカレールーを刻んで作りました。美味しいです！

つくれぽありがとうございます♪美味しそう♡

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( )
小料理まゆ美
ブロッコリーとササミのカレーマヨ炒め
by 小料理まゆ美