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ブロッコリーを食べやすい大きさに切り分ける。
お湯を沸かして1分くらい下ゆでする。
ゆでたブロッコリーを水切りする。小房を1個づつ、振るようにしてしっかり水を切る。
この時、房に水分が残っていると出来上がりが水っぽくなるので、軸を持って3回くらい振って水切りします。(ここ重要です！)
シーチキンの蓋を開け、油を少し切る。フライパンにシーチキン、砂糖、みりん、しょう油を入れ加熱する。
シーチキンが茶色く味付いてパラパラになるまで5分程加熱する。
下ゆでしたブロッコリーも入れ、全体に味が馴染んだら出来上がり♪
つくれぽ☆ありがとうございます！また作ってみてください♡
つくれぽありがとうございます☆是非また作ってみてください♡
つくれぽありがとうございます♪是非また作ってみてください♡
作ってくれてありがとうごさいまぁ～す！レポ感謝♡感激です☆
まりょなー
