ぶた肉の梅照り焼きの画像

Description

わが家の夏の肉料理の定番
さっぱりで栄養満点、ちょっといいお肉ならおもてなしにも使えます

材料

300gくらい
大さじ3~4
10枚くらい
塩コショウ
少々
適量
醤油
大さじ1
みりん
大さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    豚肉は広げて茶こしなどで小麦粉をふります。ナシでもいいです。先にまな板にもふっておく。

  2. 2

    写真

    豚肉に軽く塩コショウをしたら、たたいた梅肉をぬって半分に切った大葉をのせ端から巻く

  3. 3

    写真

    巻き終わりをしたにしてフライパンに並べ火をつけ焼き始める

  4. 4

    写真

    中火で2~3分、一回転がして酒を入れフタをして1~2分

  5. 5

    みりんと醤油を入れからめたら完成です

コツ・ポイント

お肉がかたくならない様、焼き過ぎなければ美味しく仕上がります
小麦粉をふって仕上げると口当たりがなめらかで
やわらかくなります

このレシピの生い立ち

元は牛肉でおもてなしに梅とキュウリで作っていました。普段のおかず用に豚肉バージョンにしたのがコレです。普通の薄切り肉でもOK♪その場合は焼く時間を多くしてください。
レシピID : 2674586 公開日 : 14/06/19 更新日 : 15/03/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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Susie845
梅の酸味と照焼き味のコクで美味しかったよ♡ありがとう♡感謝
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myとんすけ
お弁当に☆梅照り&大葉でさっぱり美味しい♡また頼りま〜す♪^O^

これさっぱりで梅がお弁当に良いのありがとれぽ3Q(*^^*)

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チイチャンママ
大葉→レタスで残念ですが梅入り超美味しくさっぱり頂けた♪私弁にも

レタス巻きシャキッと美味しそう♪(*^^*)れぽありがと♡

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ramuneᐝiRo
サッパリしたウメで夏を乗り切れそうですね♩明日弁に同伴♡美味感謝

おつかれさまです★同伴&れぽ感謝(*^^*)フォト美~♡♥