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テフロン加工のフライパンを熱し、油をひかずに軟骨を炒めます。時々ひっくり返し返す感じ…身の付いた部分はきちんと焼きます
多少、こげっぽい所がある方が美味しそうです。全体に焼き色がパラパラついたら七味・青のり・塩コショウを振ります
最後は強火で1分位フライパンを振って全体に薬味を絡ませたら出来上がり。
レポ感謝♡生七味とは!贅沢♡羨ましー♡
レポ感謝♡リピ決定とは!嬉しいです♡