ふわふわ☆とうふたまごの画像

Description

ふわふわッの食感、やさしい味。簡単・美味しい・栄養満点☆

材料 (2~3人分)

3個
少量
1/2丁
大さじ2
ごま油
大さじ1
醤油
適量
鰹節・白いりゴマ・青のり
適量

作り方

  1. 1

    豆腐は水切りしておき、小さめにさいの目切りにする。

  2. 2

    ボールにタマゴを割り塩を加えて溶く。そこに1の豆腐、しらすを加え軽く混ぜる。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し2を入れ、軽く混ぜながら炒める。

  4. 4

    皿に移し、醤油を回しかける。
    お好みで鰹節・白ゴマ・青のり等をふりかける。

コツ・ポイント

豆腐は絹が絶対おすすめです.
水切りが不十分だと出来上がりが水っぽくなるのでしっかりしてください。

このレシピの生い立ち

水野真紀さんがこんな感じの料理をテレビで紹介してました。それをヒントに作ってみました。
レシピID : 268045 公開日 : 06/07/19 更新日 : 06/11/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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Akkers
ヘルシーで美味しかったです。
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みゃじま
胡麻だけですが栄養満点☆2歳娘好きなものばかり⇒抱えて食べてたw