ノンオイル♪枝豆春巻きの画像

Description

枝豆の春巻きです★居酒屋メニューをちょこっとヘルシーアレンジ☆油で揚げずにオーブンで焼きました♪

材料 (食べたいだけ)

冷凍枝豆
皮1枚に4、5粒
食べたいだけ
適量
適量

作り方

  1. 1

    オーブンを250℃15分で予熱

    オーブントースター使用の場合は必要なし。

  2. 2

    小麦粉を水で溶いたものを用意。

  3. 3

    シュウマイの皮に枝豆を数粒並べて巻き、2でのり付け。写真のような春巻き型じゃなくても、くるくる巻くだけでOKです。

  4. 4

    あとはオーブンで10〜15分焼くだけです。

    キツネ色になったら出来上がり♦♫⁺♦

コツ・ポイント

超簡単料理♪コツなんていりません!冷凍枝豆だとすぐにできちゃいます❤塩味も元々付いてるので味付け不要です!!!カロリーアップですが、お好みでチーズやケチャップ、マヨ等を入れ込むと更に美味しくなります★揚げてない分アレンジできちゃいます。

このレシピの生い立ち

居酒屋メニューの枝豆春巻きをヘルシーにと。皮系で一番カロリーの低い、シュウマイの皮使用です。一番薄いのでね。
レシピID : 268354 公開日 : 06/07/20 更新日 : 09/08/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (3人)
写真
mami99
フライパンで焼きました。小さくて食べやすく、美味しかったです♪
写真
☆☆☆かっちん☆☆☆
ソースを付けていただきました☆おつまみに♪

ソース?!それ美味しそう!!私も付けてみる♪れぽありがとう★

写真
ゆっかりー99
久しぶりに作ったら焦がした…(;_;)けど、ヘルシーで美味しい♪

リピれぽ嬉しすぎです!ヘルシーだから焦んがりもまた美味しい?

初れぽ
写真
ゆっかりー99
油で揚げてしまったけど、美味かった~☆シューマイの皮もイイ!

やっぱり揚げると美味しいですよね♪つくれぽありがとです!!