お豆腐とマンゴーのムース
TheBeetle
作り方
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1
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粉ゼラチンを水と共に耐熱容器に入れ電子レンジで500W 20秒加熱する
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2
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絹豆腐・マンゴー（ムース用）・カルピス・牛乳をボールに入れミキサーで混ぜる
※冷凍マンゴーは解凍しておくとgood!!
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3
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ふやかしたゼラチンを加えミキサーで再度混ぜる
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4
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お好みの器に注ぎ、冷やし固める
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5
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マンゴー（飾り用）を飾り付ける。
※今回はヨーグルトソースがあったのでかけてみました！
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コツ・ポイント
測って混ぜるだけ！コツなんでありません！
カルピスはダイエットタイプ使用してカロリーOFF。
マンゴー以外のフルーツや缶詰めでも美味しいよ。
甘い方が好みの方はお砂糖を入れて調整して下さい。
ミキサーはハンドミキサーが便利です！
カルピスはダイエットタイプ使用してカロリーOFF。
マンゴー以外のフルーツや缶詰めでも美味しいよ。
甘い方が好みの方はお砂糖を入れて調整して下さい。
ミキサーはハンドミキサーが便利です！
このレシピの生い立ち
妊娠中やダイエット中でも甘い物が食べたい！でも市販のスイーツはカロリーが…。
ならばヘルシーに作っちゃえ♬
ならばヘルシーに作っちゃえ♬
