下処理要らず★簡単★砂肝のネギ塩炒め

下処理要らず★簡単★砂肝のネギ塩炒めの画像

Description

シンプルだけど美味しい♪
おつまみにもピッタリです♪
下処理せず(白い部分取らず)にコリコリ感を楽しみます☆

材料 (2人分)

250g
1本(白いところだけ)
サラダ油
適宜
おろししょうが
小さじ1.5位
おろしにんにく
チューブで1.5cm位
大さじ1
塩、コショウ
適宜
レモン汁(さっぱりいきたい時に)
お好み
ごま油(こってりいきたい時に)
小さじ1位

作り方

  1. 1

    写真

    砂肝の真ん中を半分に切る。

    ※下処理で普通は白いところを取りますが、コリコリ感が好きなので、取りません♪

  2. 2

    写真

    砂肝の山になっているところに切れ目をいれる。
    (面倒なら省いてもok)

  3. 3

    写真

    切れ目に対して縦に3枚に切る。

  4. 4

    写真

    ネギを小口切りにする。

    斜め切りでも良いです♪

  5. 5

    熱したフライパンに油をしき、にんにく、しょうがを入れて香りをたたせる。

  6. 6

    写真

    香りをたたせたら砂肝を入れて中火で炒め、日本酒を入れ、酒をとばす。

    ※半解凍だと水分がでるので、余分な水分は捨てる。

  7. 7

    酒を飛ばしたら塩、コショウで味を整える。

  8. 8

    ネギを入れて食感が残る程度に炒めたら完成☆

    お好みで最後にごま油をさっとかけても美味しいですよ♪(こってり派)

  9. 9

    お好みでレモン汁を絞っていただきます♪(さっぱり派)

    ごま油のときはレモンは要らないかなw

コツ・ポイント

手早く炒めることかな♪

ちなみに、おろししょうがはおろして冷凍しておいたやつで、おろしにんにくはチューブです♪

このレシピの生い立ち

砂肝って安いですよねー♪
時間がなかったのでパパッと出来るものを。
レシピID : 2687121 公開日 : 14/06/26 更新日 : 15/04/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

29 (28人)
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☆さほり☆
下処理しなくてもいいなんて!楽チンで美味しくてありがたいです。
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✿ささ
簡単レシピありがとうございました!いつも砂肝だけで作っています。美味しい!!
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そのうち老々
シャキ旨。94歳の母がモリモリ完食。レシピ感謝です(^.^)
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チキティーコ
砂肝と長ネギは大好きで、仕上げはネギ油とレモン汁にしました。

ネギ油の風味が美味しそうです♪ レポありがとうございます♪