簡単もずく納豆とろろモロヘイヤあえ

Name: 簡単もずく 納豆 とろろ モロヘイヤあえ
Yield: 2
Ingredients: もずく 適量; 納豆 1パック; とろろ 10cmくらい; モロヘイヤ 葉っぱ10枚くらい; めんつゆ 大1; わさび; お好きな薬味

Description

ネバネバでヘルシー。アレンジもいろいろ出来ます

適量

1パック

10cmくらい

葉っぱ10枚くらい

めんつゆ

大1

■ わさび

■ お好きな薬味

今回はきゅうりもいれました。
ほかにもはんぺんや豆腐、アボカドやそうめんなどもよくあいます

食欲がなくてもあっさりするりと食べられます

ネバネバでパワフルに夏を乗り切りましょう！

レシピID : 2691709 公開日 : 14/06/30 更新日 : 14/06/30

1件 (1人)

2014年8月1日

初れぽ

ねばねば食材満載で最高です。夏バテも解消出来そうです。

作者コメントを見る

ありがとうございます！いろいろアレンジしてみてください