離乳食中期〜☆大豆とひじきの煮物

離乳食中期〜☆大豆とひじきの煮物

Description

鉄分強化メニュー‼
まとめて作ってアレンジ出来ます(*´∀`)♪

材料 (3食分)

大豆水煮缶
大さじ2〜
ひじき缶
大さじ2〜
にんじん
大さじ2〜
干し椎茸(あれば)
(後期から少な目)
干し椎茸の戻し汁(あれば)
大さじ1〜
1カップ〜
醤油
(後期から少々)

作り方

1

大豆、ひじき、にんじんを月齢に合わせて刻む。
干し椎茸は水で戻してみじん切りに。

2

小鍋に全ての材料を入れて、柔らかくなるまで弱火で煮る。

3

小分け容器に入れて冷凍保存出来ます‼

4

写真

アレンジ①
+かぼちゃ

5

写真

アレンジ②
+ほうれん草や小松菜など緑の野菜
写真はオクラ。

6

写真

アレンジ③
+豆腐+だし汁+とろみ

7

写真

大人バージョン(ID:2519379

コツ・ポイント

月齢に合わせて、大きさや量など調節してください。
干し椎茸の戻し汁は香りが強いので、入れすぎ注意です‼

このレシピの生い立ち

よく作る大豆とひじきの煮物の離乳食バージョン‼
レシピID : 2692305 公開日 : 14/07/22 更新日 : 14/07/22

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

12 (12人)

19/08/01

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子どもも美味しそうに食べてくれました٩(ˊᗜˋ*)و

亜久里

美味しそうに食べてもらえて良かった♡つくれぽありがとう

19/05/07

写真

助かりました〜!

しょうちぐちゃん

たくさん♡もりもり食べてくれると嬉しいです♡つくれぽ感謝

18/04/08

写真

椎茸の風味めっちゃ出てて美味しい〜♬お豆大好きな息子に♡

MOKA★☆

息子くんお豆好きなんですね♡つくれぽありがとう

18/02/24

写真

ぱくぱく食べてくれました♡

ゆうちゃんクック♡♡

たくさん食べてくれると嬉しいですよね♡つくれぽありがとう