美容に◎押し麦グラノーラで和パフェ風♡

Name: 美容に◎押し麦グラノーラで和パフェ風♡
Yield: 作りやすい分量
Ingredients: 押し麦 1カップ; ●オリーブオイルorココナッツオイル 小1; ●はちみつ 小1・1/2; プレーンヨーグルト（水切りならなお◎マスカルポーネチーズでも） 適量; あんこ 適量; きなこ 適量; 黒すりごま 適量; 抹茶（あれば） 少々

Description

栄養のある押麦をフライパンでグラノーラに♪和のものをトッピングして簡単スィーツの出来上がり♡朝食やおやつにどうぞ＾＾

とこきち

材料（作りやすい分量）

押し麦

1カップ

●オリーブオイルorココナッツオイル

小1

●はちみつ

小1・1/2

プレーンヨーグルト（水切りならなお◎マスカルポーネチーズでも）

適量

あんこ

適量

きなこ

適量

黒すりごま

適量

抹茶（あれば）

少々

作り方

1

●をフライパンで熱し、ゆすって混ぜる。混ざったら押し麦を加えて炒る。最初は強めの中火、色づいてきたら弱めの中火で。
2

こんがりした色になったら火を止め、冷ます。これで押し麦グラノーラの完成♡
3

②を食べる分だけ器に入れ、ほかの材料を上にのせたら出来上がり☆

コツ・ポイント

グラノーラはお好みでレーズンやナッツを加えても◎私は倍量をまとめて作って、乾燥剤の入った袋に入れて保存しています。

甘さはお好みで加減して下さい。①でバターを少量加えると風味が増します。

色づいてきたら焦げやすいので目を離さないでね♡

このレシピの生い立ち

グラノーラ大好き♡自分で作っちゃいました。
そしたら安上がりでびっくり☆笑

家にある材料で和パフェ風にしてみたらおいしかったのでＵＰしました＾＾
ヨーグルトとあんこって意外と合うんです♡
お好みのフルーツをのせてもおいしいですよ♪

レシピID : 2692766 公開日 : 14/07/01 更新日 : 16/02/09

このレシピの作者

とこきち

簡単・時短レシピ大好き♡
減塩、からだにやさしいごはんをめざして日々勉強中です (*´∀`*)

減塩を心がけているので基本的にレシピは薄口ですが、
お口に合うようにアレンジしていただけると嬉しいです♡

塩分制限されている方や妊婦さん、いっしょに減塩でもおいしい、
しあわせごはんを楽しみましょう♬

とこちゃんなど、気軽に呼んで下さい♡

時々Instagram → tokko82