豆腐干のさっぱり中華和え(^^)の画像

Description

220613話題入り感謝、211002News掲載感謝!大好きな豆腐干糸を冷し中華っぽく‼︎ 豆腐だからヘルシーで満腹!

材料

豆腐干糸(茹でたもの)
150g
1/4本位
1/4個位
ごま油
小さじ3〜4
適宜
中華だし(丸鷄スープだし)
少々

作り方

  1. 1

    豆腐干糸は冷凍のものを解凍してから、2度茹でし、冷水に取り、ざるにあげてよく水気を切ってから保存しておく。

  2. 2

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    豆腐干糸はよく水気を切って、できれば冷やしてから用意する。

  3. 3

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    きゅうり、人参は斜め薄切りを細めの千切りに。ピーマンは斜めに細千切り、ミョウガは薄切りしてから千切りに。

  4. 4

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    まず、野菜をボールに入れ、ごま油小さじ3、塩を加えて混ぜておく。ミョウガは時間差をつけて加える。

  5. 5

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    最後に豆腐干糸を加えて、ごま油をほんの少し加え、よく混ぜ合わせ、中華だし、塩で味を調える。豆腐干糸に味がなじんだら完成。

  6. 6

    2021年10月2日、クックパッドニュースで取り上げていただきました! 感謝!

  7. 7

    2022年5月20日、よみうりテレビ「す・またん」にてご紹介いただきました!感謝!

  8. 8

    2022年6月話題入りしました!皆さんのつくれぽに感謝です。

コツ・ポイント

できれば、豆腐干糸は前日にも茹でておき、冷蔵庫で冷やしておくといいです(^^)
余計な水分も抜けて、よりおいしくいただけます。
今回は、夏の冷たい麺にみたてて、ミョウガを使用しましたが、季節の香味野菜でアレンジも楽しめます(^-^)

このレシピの生い立ち

時々行く中華レストランで、必ずいただく豆腐干糸の和えもの。おいしいので自分でも作りたいと、ネットで豆腐干糸を購入。我が家の夏の定番になりそうです(^_^)v
レシピID : 2693744 公開日 : 14/07/02 更新日 : 22/06/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

20 (16人)
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LILY☆JUN
美味しかったです。
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おかわりちょうだい♪
最近豆腐干の存在を知った私!タンパク質が摂れていいね!中華のこの味、好みです!いくらでも食べられそう♡豆腐干気に入りました〜♡♡
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silverbee
冷凍のを見つけました。家で作れるなんて💕 おいしかったです。
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こりぃ♪
会えるだけでガチ中華!!中国在住のときに、よく作ってました。