野菜たっぷりカルボナーラ風ショートパスタ
作り方
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1
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フライパンにオリーブオイルとニンニクを炒め、香りがたったらベーコンを入れる。
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2
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しめじは半分の長さに切り、玉ねぎは1センチ各くらいにショートパスタと合わせて丁度良い大きさに切る。
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3
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1のフライパンに2の玉ねぎとしめじを加えて炒める。軽く塩胡椒して、小麦粉をまぶして更に炒める。
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4
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小麦粉に火が通ったら牛乳を入れて、ダマに成らないように混ぜる。(ここまでの作り方だとホワイトソース)
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5
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4にパルメザンチーズを入れて混ぜる。
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6
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鍋にショートパスタを茹でる。既定時間のー1分くらい。パスタを茹でる湯を利用しトマトを湯むきし1センチ角に切る。
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7
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同じく、パスタを茹でる湯を利用し、ブロッコリーも1分ほど茹でて取り出し1センチ角に。ふさは大きめに。
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8
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フライパンにパスタを入れ火を入れて1分程混ぜる。トマトやブロッコリーも入れて軽く混ぜる。
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9
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皿に盛って、生卵の黄身を乗せて完成。
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コツ・ポイント
黄身を上に乗せて混ぜながら食べるので、カルボナーラで失敗するようなダマにはなりません。
小麦粉にはシッカリと火を通してから牛乳を入れて下さい。
小麦粉にはシッカリと火を通してから牛乳を入れて下さい。
このレシピの生い立ち
ホワイトソースにチーズと卵黄を足したらカルボナーラかな、と思って作ってみました。カルボナーラだけだと、野菜不足なので…子どもが野菜をいっぱい食べるようにパスタは少なめ、野菜たっぷりで作りました(*^_^*)