低タンパク食なおかずの画像

Description

便秘に効く!

材料 (4人分)

一袋40g
半本
2×5cm程
2コ
サラダ油
少々
みりん
大さじ2
大さじ1
醤油
大さじ1
カツオ出し
大さじ2
切干し大根戻し汁
400
干椎茸戻し汁
100

作り方

  1. 1

    写真

    戻した切干し大根と短冊切りにした人参をフライパンで炒める。

  2. 2

    写真

    軽く水分が無くなったら、全ての材料を入れて汁が少なくなるまで煮る。

コツ・ポイント

薄味に気をつけてます

このレシピの生い立ち

主人が肝性脳症に又ならない様に低タンパクと便秘防止をこころかげて。
レシピID : 2701993 公開日 : 14/07/10 更新日 : 14/07/10

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