揚げずに焼く肉巻コロッケ~?の画像

Description

油は使わずヘルシー!
コロッケの素に豚肉を巻いて焼くだけ!

材料 (3人分)

中3個
150g
塩、コショウ
適量
バラ豚スライス
6枚

作り方

  1. 1

    コロッケの素は≪カロリー抑えて揚げないコロッケ≫を参考に!

    レシピID : 2700989

  2. 2

    写真

    コロッケの素に肉を巻くだけ!

  3. 3

    写真

    中火で熱したフライパンに並べ焼く。
    両面焼き色が付いたら、肉に火が通れば出来上がり。

コツ・ポイント

コロッケの作る要領で、ソースは入れても入れなくてもお好みでどうぞ!

中身は火が通っているので、外側の豚バラに火が通れば出来上がり!

豚バラを使うと油を使わないのでヘルシーです。

このレシピの生い立ち

コロッケの素を作り過ぎしまったので、冷蔵庫にあるもので作ってみました(笑)
レシピID : 2704950 公開日 : 14/07/10 更新日 : 14/07/18

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