フィジーの味☆ココンダの画像

Description

フィジー風マリネです。フィジーではこれをおかずにタロイモを食べる人もいる定番おかずです

材料 (2人前)

刺し身用の魚
100~120g
1/2個
1/2本
1/4個
1/2個
大さじ1
(お好みで)チリパウダー
少々

作り方

  1. 1

    今回はココナッツパウダーを使用したので、お湯100ccにココナッツパウダー小さじ5~6を溶かして冷やしました。

  2. 2

    写真

    刺身を一口サイズに切り、塩を軽くふって5分ほど置く。
    酢をかけて全体を混ぜて冷蔵庫へ15分寝かす

  3. 3

    きゅうり、玉ねぎは薄切りにして、トマトは小さめサイコロ状に切る。
    ※今回はプチトマト使用なので半分にカット

  4. 4

    写真

    刺身の表面が白くなったら、軽く洗って水を切る。

  5. 5

    写真

    ザルで水を切るだけでもOKですが、キッチンペーパーで拭くと更に良いです。

  6. 6

    写真

    具材に塩、こしょうをして、ココナッツミルクを注ぎよ~く混ぜる。
    ※チリパウダーもあればひとつまみ入れる。

  7. 7

    写真

    冷蔵庫でキンキンに冷やして食べて下さい。

コツ・ポイント

刺身に塩をふったり、漬けた酢を洗い流したりして臭みを取るのがコツです。
フィジーではサワラなどを使いますがマグロでも良いと言ってたので、今回はびんちょうまぐろを使用してます。

このレシピの生い立ち

フィジーに1年住んでいました。
その時に何度か食べて気に入り、フィジー人に作り方を教わりました。
フィジーではレモンでマリネしてたけど、もったいないので酢でマリネしてます。
レシピID : 2712684 公開日 : 14/07/16 更新日 : 14/07/16

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1 (1人)
初れぽ
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youich
ココナッツの甘味が酸味とマッチして美味しかったです。

ありがとうございます。暖かくなってくると良いメニューですよー