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おかずにもなる！ささみと塩昆布のサラダ

おかずにもなる！ささみと塩昆布のサラダの画像

Description

塩昆布がいい味だしています。
コクが出て美味しいですよー☆

材料 （3〜4人分）

セブンプレミアムのサラダチキン
1パック
トマト
半分（プチトマトなら6〜7つ）
貝割れ大根
1パック
アボカド
1個
■ 調味料
薄口醤油
小さじ2
ゴマ
適量
塩昆布
15〜20g

作り方

  1. 1

    貝割れ大根は洗って水切り。トマトはさいの目切り（プチトマトなら半分）、サラダチキンは食べやすい大きさにちぎる。

  2. 2

    ボールに調味料の材料を全て入れて混ぜておく。

  3. 3

    切った野菜を調味料を混ぜたボールに入れる。この時に、アボカドを切って入れる。（変色防止のため）

  4. 4

    最後に、塩昆布も入れて、よく混ぜる。

コツ・ポイント

ゴマたっぷりが美味しいです♪

このレシピの生い立ち

ダイエット中なので、美味しくてカロリーの少ないサラダチキンをアレンジして作りました。
レシピID : 2714003 公開日 : 14/07/16 更新日 : 14/07/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2014年9月17日
初れぽ
写真
yuchinori
簡単美味しいですね!(^^)!

野菜いっぱいで美味しそう❤︎つくれぽありがとうございます！

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( )
あみまるる
おかずにもなる！ささみと塩昆布のサラダ
by あみまるる