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鶏胸肉に塩と酒を適量降り耐熱皿にのせて、ふんわりラップをかけて煮えるまでレンジでチンする。約600Wで4分。
水菜、青じそを切る。鶏胸肉も冷めたら身をほぐしておく。冷凍うどんはゆでて冷水でしめて良く水をきって器に盛る。
うどんの上に具材をのせて、めんつゆをかけて完成です、