ゴーヤと納豆のゴマドレ和えの画像

Description

ほろ苦いゴーヤとほんのり甘くてコクある胡麻ドレッシングの相性ピッタリ♪納豆も入れて栄養もUP!2014/8/22話題入り

材料

1/4本(50g使用)
1パック
お好きな胡麻ドレッシング
大さじ1~

作り方

  1. 1

    写真

    ゴーヤは薄くスライスして塩少々(分量外)をふりしばらく放置する。
    ※コツ参照

  2. 2

    写真

    ゴーヤがしんなりしたら水で洗ってギュッと絞り、納豆と胡麻ドレッシングを合わせて出来上がり。

  3. 3

    写真

    sp♪さんのゴマだれ(2614350)で。マヨネーズ不使用、練りゴマと白味噌でコクうまです♡

コツ・ポイント

生で食べているためかなり薄くスライスしています。
生が苦手な方は熱湯で茹でてくださいね。

写真は黒ゴマでドレッシング作っています。最後にいりゴマをふっています。

このレシピの生い立ち

納豆とゴーヤでクセのあるコラボですが、胡麻ドレッシングで円やかに。
レシピID : 2722384 公開日 : 14/07/25 更新日 : 16/06/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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ざらざら
納豆とゴマドレでゴーヤの苦味が和らぐ…♪
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もきち☆
リピです(o^^o)美味しかったです☆

リピとっても嬉しいです♡ゴーヤの季節ですね(*^^*)

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もきち☆
美味しかったです!リピしたいです(o^^o)

お試しありがとう!ゴーヤ大好きです♡また来年夏私も食べます♪

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NAOばあさん
ゴーヤがあるうちに此方お世話に。私の好きな組み合わせばかり嬉美味

お試しありがとう!此方ではもうゴーヤ高くて買えず〜羨ましい♡