鶏もも肉のおろしステーキ★ぽん酢で

鶏もも肉のおろしステーキ★ぽん酢での画像

Description

下味が付いたジューシーな鶏もも肉を、大根おろしとぽん酢で♪

材料 (2人分)

1枚(300g)
A:白だし(16倍濃縮)
大さじ1~
A:酒
大さじ1
適宜
サラダ油
適宜
ゆず詩ぽん(ぽん酢)
適宜

作り方

  1. 1

    鶏肉は皮目をフォークで穴をあけ、Aを振って10分程おきます。上から茶漉し等で小麦粉をまぶします。

  2. 2

    フライパンに油を熱して(1)を皮目をしたにして焼き、皮がきつね色になったら裏返し、中火弱火にして中まで火を通します。

  3. 3

    (2)を食べやすい大きさに切って器に盛り、大根おろしを青じそをのせ、ゆず詩ぽんをかけて頂きます。

コツ・ポイント

Aで下味をつけることで、お肉がジューシーに仕上がります。
モモ肉の皮の下にある白い脂肪は適度に取り除くとよりさっぱりとお召し上がりいただけます♪

このレシピの生い立ち

下味付けで、美味しさアップのご提案レシピです。
レシピID : 2728220 公開日 : 14/08/09 更新日 : 14/08/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

21 (19人)
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かよばぁ
白だしがいい仕事していて美味しいです!
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東雲斗啞
炭水化物制限ダイエットにぴったり!美味しかった。また作ります!

レポ感謝♡盛り付けからしてプロですね(^^♪フレ~フレ~♪

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whitebrown
大根おろし効果でサッパリと食べられました!美味しかったです◡̈

レポ感謝♡暑くなるとサッパリと食べたいですものね♪

写真
東雲斗啞
さっぱり糖質オフで美味しいから最高です!

ビジュアルがとっても素敵♡美味しそう♡またお願いします♪