離乳食中期☆高野豆腐と夏野菜の煮物
作り方
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1
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高野豆腐を子供の食べやすいように、小さく刻むかすり下ろす。
茄子は皮を向き水に晒す。
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2
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茄子、玉ねぎ、ピーマンを細かく刻む。
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3
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鍋にダシを入れ、野菜が柔らかくなるまで茹でる。ある程度火が通ったところで、高野豆腐を入れてさらに煮る。
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4
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仕上げにほんの少し醤油を足す。ほんの少し!
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コツ・ポイント
写真のものは、高野豆腐は粉にしたものと、小さく刻んだものを半々で作りました。
徐々に調味料も使っていきましょうと、栄養士さんにアドバイスをいただいたので、醤油をちょびっと入れました。
徐々に調味料も使っていきましょうと、栄養士さんにアドバイスをいただいたので、醤油をちょびっと入れました。
このレシピの生い立ち
8ヶ月になる娘のために作りました♪