離乳食中期☆高野豆腐と夏野菜の煮物

離乳食中期☆高野豆腐と夏野菜の煮物の画像

Description

栄養満点な和食風メニューです(^_^)

材料

1/2個
一切れ
少々
少々
だし
醤油
ちょびっと

作り方

  1. 1

    高野豆腐を子供の食べやすいように、小さく刻むかすり下ろす。
    茄子は皮を向き水に晒す

  2. 2

    茄子、玉ねぎ、ピーマンを細かく刻む。

  3. 3

    鍋にダシを入れ、野菜が柔らかくなるまで茹でる。ある程度火が通ったところで、高野豆腐を入れてさらに煮る。

  4. 4

    仕上げにほんの少し醤油を足す。ほんの少し!

コツ・ポイント

写真のものは、高野豆腐は粉にしたものと、小さく刻んだものを半々で作りました。
徐々に調味料も使っていきましょうと、栄養士さんにアドバイスをいただいたので、醤油をちょびっと入れました。

このレシピの生い立ち

8ヶ月になる娘のために作りました♪
レシピID : 2729158 公開日 : 14/07/29 更新日 : 14/07/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ムガキノコ
しっかり食べてくれました(o^O^o)

ありがとうございます(*^^*)嬉しいです♪