夏野菜の簡単&美味しいフリフリホイル焼き

夏野菜の簡単&美味しいフリフリホイル焼きの画像

Description

ビニール袋で味付け☆これなら簡単だからお子さんにもお料理を手伝ってもらえますね♪ケチャップ&チーズが具材に合う!!

材料 (3~4人分)

1/2本
1本
お好みの量で
お好みの量で
塩・こしょう
適量
オリーブオイル
大さじ1くらい
ケチャップ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    材料はじゃがいも・アスパラ・じゃがいも・ナス・ベーコンです☆

  2. 2

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    じゃがいもは皮をむき薄く切ってレンジ(600w)で5分チンする。

  3. 3

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    ズッキーニ・ナスは薄切りに。アスパラは皮をむき斜めに切る。

  4. 4

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    ナスのアクが気になる方は塩水につけておいて下さい。(キッチンペーパーで水けをふき取る)

  5. 5

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    袋に野菜をすべて入れて塩・胡椒を入れてフリフリ&モミモミする。

  6. 6

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    オリーブオイルを入れて再びフリフリ&モミモミする。

  7. 7

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    アルミホイルを広げて野菜をのせる。

  8. 8

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    ベーコンをのせる。

  9. 9

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    ケッチャップをぬる。

  10. 10

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    チーズをのせる。

  11. 11

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    アルミホイルを閉めてオーブントースターで15分前後チン。

  12. 12

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    完成!

コツ・ポイント

味付けはフリフリ&モミモミしてケッチャップを塗るだけ!簡単です☆

このレシピの生い立ち

三重県のモクモク手作りファームのお野菜を使って簡単な料理を作ってみようと思いました。
レシピID : 2729587 公開日 : 14/07/29 更新日 : 14/07/29

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