ゴーヤのツナサラダの画像

Description

ゴーヤのサブおかずの定番★です。

材料 (2〜3人分)

1/2本
1缶
マヨネーズ
適量
適量(分量外)
白コショウ
適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤはワタを取り除いて1〜2mmの厚さに切り、適量(分量外)の塩で揉む。

  2. 2

    沸騰したお湯に塩を加えてゴーヤを茹でる(30秒程度)。冷水に取り、水気をしっかり絞る。

  3. 3

    ボールで②・ツナ缶・マヨネーズ・白コショウを合わせて混ぜる。

コツ・ポイント

強いて言うなら水気をしっかり絞る事くらいでしょうか。マヨネーズの量はお好みで(適量表記スミマセン)。ツナ缶がノンオイルタイプの場合、お好みでオリーブオイルを掛けても美味しいです♩

このレシピの生い立ち

母が作ってくれてました。
レシピID : 2739829 公開日 : 14/08/06 更新日 : 14/08/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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taminobu
旦那もこれなら嫌がらずゴーヤを食べてくれます(^^ゞ ゴチです

ご主人良かったです〜^o^ れぽありがとうございました♡