揚げないポテトの画像

Description

油をあんまり摂りたくない、、暑い季節に揚げ物はちょっと、、、な時でも食べられるフライドポテトをどうぞ♡

材料 (2〜3人分)

2〜3個
ココナッツオイル
大さじ2〜3
適量

作り方

  1. 1

    ジャガイモを立て半分に切ってから、くし形に切り水にさらす(2〜3分)

  2. 2

    水気をよく切った1をボウルに入れてココナッツオイルを全体に絡むように混ぜる

  3. 3

    180℃に熱したオーブンに入れて20〜30分(ジャガイモに竹串がスッとささるまで)焼く

  4. 4

    オーブンから出して粗熱が取れたら塩をまぶす

コツ・ポイント

ココナッツオイルを全体によく絡ませると、フライドポテトにいっそう近づきます。
オーブンはお使いのものによって焼き上がり時間が変わるので、調節してくださいね
塩以外にも、カレーパウダー、クレイジーソルトなど、お好きなものでドウゾ

このレシピの生い立ち

揚げるのが面倒&油を大量に使いたくなかったので作りましたー
レシピID : 2741431 公開日 : 14/08/08 更新日 : 14/08/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
みぃさん0625☆☆
出来た~♪ オウチで簡単にポテトが出きるんですね(^^)

揚げ油もいらないしヘルシーですよね♪レポありがとうございます