海苔×豆腐×納豆×キャベツ×ごはん♪

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Description

3分で、ガッツリ・ヘルシー・安ウマ♪ズボラ飯(^^ゞ

材料 (大人1人と幼児1人分程度)

お好みで
2~3枚
3個パックのもの2パック程度
めんつゆ
お好みで
1パック
お好みで

作り方

  1. 1

    ごはんをよそう

  2. 2

    写真

    キャベツを切って、
    (私は、5ミリ幅×2センチくらいの長さが好きです♡)
    ごはんの上にのせる

  3. 3

    写真

    豆腐にめんつゆ、納豆に付属のたれをかけ、混ぜ、キャベツの上にのせる

  4. 4

    写真

    もみ海苔や刻み海苔をのせて完成☆

コツ・ポイント

★納豆をツナやしらすに変えても◎
きゅうりやオクラを足しても♪(^O^)

★2016/9/8top写真変更しました。
買ってきた千キャベで、更にズボラ(^^ゞ

このレシピの生い立ち

時間があんまりない…(--;)と冷蔵庫にある子どもも好きな食材を混ぜて食べたら美味しくて♪

地元の自治体認定・三ツ星ヘルシーカフェで食べた豆腐丼、こんな味だったような…(°Д°)…確か1000円くらいしたけど…
約1/10の値段でできた…
レシピID : 2742391 公開日 : 14/08/08 更新日 : 16/09/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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めるめるっちっち
ニンジンも入れてみました!美味しかったです(o^^o)

ニンジン!おいしそうですね♡ つくれぽ感謝です(^O^)/

初れぽ
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YUKIKI☆
大好きコラボ♪食感も楽しく美味しいです(*^^*)

わ~!カフェみたい✧ 食べ応えもあり、美味ですよね♪ 感謝♡