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【塩レモン】鶏胸とキノコの塩レモン焼き

【塩レモン】鶏胸とキノコの塩レモン焼きの画像

Description

簡単、ダイエット！でも美味しく食べたい。
そんな気持ちを満足させてくれる一品です。おすすめメニューです。

材料

鶏胸肉
300ｇ
オリーブオイル
大さじ１
塩レモン（熟成）
みじん切り大さじ１
きのこ（シメジ、マイタケなど）
1ｐ
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    まずは材料準備。
    ヘルシー鶏胸がベスト！

  2. 2

    写真

    オリーブオイルをフライパンに。
    塩コショウをカットした胸肉に！強火でカリッと！

  3. 3

    写真

    キノコを入れて、中火でしっかり絡めながら焼く。必ず鶏肉の中をチェック！（赤くない？）

  4. 4

    写真

    フライパンで最後に塩レモンを絡めて完成ーー。
    少ししょっぱくても大丈夫！

コツ・ポイント

塩レモンは万能だなーと感じる一品です。
さわやかさと、食欲が進むしょっぱさが最高です。
鶏肉が焼けたら出来上がってる。そんな感じで作ってみてください！！簡単です。

このレシピの生い立ち

油の少ないダイエットの味方「鶏の胸肉」
あっさりとした味に、塩レモンが味を勝手に決めてくれます。簡単に安心して作れる料理の代表です！！
レシピID : 2749893 公開日 : 14/08/14 更新日 : 14/08/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9件 (9人)
2015年6月11日
写真
はっぱ犬
人参ピーマンもいれました。塩レモンあいますね！

人参、ピーマン美味しそうです！ありがとうございます。

2015年5月5日
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ゆりしろ
塩レモン合いますね(*´∀｀) 美味しかったでーす♪

塩レモンおいしいですよねー！ありがとうございます。

2015年4月28日
写真
イナッシー
自家製塩レモンで簡単に美味しくできました♪レシピに感謝!!

自家製！すごいですねー。ブロッコリーも美味しそう。

2015年4月15日
写真
cureo
簡単だけど全ての具材がマッチして美味しいですね♪ヘルシーな所も◎

うわー、お店みたいですね！有難うございます。

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横浜ベジック
【塩レモン】鶏胸とキノコの塩レモン焼き
by 横浜ベジック