いつもの食材でダイエット野菜炒め②
＊鈴かすてｒａ＊
作り方
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1
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野菜類を食べやすい大きさに切ります。
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2
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お鍋にガーリックオイルを入れて野菜類を炒めます。
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3
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調味料で味付けをします。
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コツ・ポイント
ガーリックオイルで風味がでます。ごま油に変えると中華風みたいな感じで同じような食材でも楽しめます。
このレシピの生い立ち
毎日野菜類を食べたいと思い味付けを変えて楽しみたいと考えました。もちろんめんどくさいことはナシです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
＊鈴かすてｒａ＊
