ストウブで白身魚の蒸したんの画像

Description

ソテーは面倒。。。な時に。ストウブだけで作る魚料理!野菜も一緒に蒸しあがりおしゃれな1品に!

材料 (2人分)

2切れ
あればユリ根
1個
1パック
1束
オリーブオイル
大さじ1
塩コショウ
適宜
白ワインもしくは料理酒
大さじ1
アンチョビチューブ
3~4㎝

作り方

  1. 1

    写真

    オリーブオイルを敷いた鍋に、ユリ根、しめじ、アスパラを乗せ、塩コショウ、アンチョビチューブを入れます。

  2. 2

    写真

    その上に白身魚を乗せて、粗びきこしょうを振りかけ、白ワインもしくは料理酒を振り入れ蓋をして中火で沸騰まで。

  3. 3

    写真

    沸騰したら弱火で蒸し煮約7~8分でできあがり。

コツ・ポイント

野菜から順に乗せてください。
弱火で蒸し煮にしてください。
火が強いと底が焦げ付きます。

このレシピの生い立ち

白身のソテーが食べたくて、蒸し煮を思いつきました。野菜も一緒に蒸しあがり、簡単にできると思ったので。
レシピID : 2762635 公開日 : 14/08/20 更新日 : 14/08/20

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