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オリーブオイルを敷いた鍋に、ユリ根、しめじ、アスパラを乗せ、塩コショウ、アンチョビチューブを入れます。
その上に白身魚を乗せて、粗びきこしょうを振りかけ、白ワインもしくは料理酒を振り入れ蓋をして中火で沸騰まで。
沸騰したら弱火で蒸し煮約7~8分でできあがり。