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お手軽♪ とうふとししとうの田楽

お手軽♪ とうふとししとうの田楽の画像

Description

簡単 手間いらずで作れます

材料 （4人分）

とうふ
半丁
ししとう
8本
油揚げ
1/2 枚
⚫︎みそ
大さじ2
⚫︎さとう
大さじ3
⚫︎しょうゆ
大さじ1⚫︎
⚫︎マヨネーズ
大さじ1

作り方

  1. 1

    1.5cm角の棒状に とうふを切ります

  2. 2

    ししとうは切り込みを入れます

  3. 3

    油揚げは薄切りに

  4. 4

    写真

    フライパンにクッキングシートを敷き
    中火で焦げ目がつくように焼きます
    その後 油揚げをこんがり焼きます

  5. 5

    ⚫︎ の調味料をコーヒーカップに入れ混ぜます
    レンジ600wで 40秒→混ぜる→30秒→混ぜる→10秒→混ぜる

  6. 6

    盛り付けて味噌をお好み量 かけます

コツ・ポイント

とうふは水切りしなくて OKです
水切りすると焼き付けの時間短縮になります

このレシピの生い立ち

味噌味で油を使わないおかずを、と考えました
レシピID : 2762871 公開日 : 14/08/20 更新日 : 14/08/20

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お手軽♪ とうふとししとうの田楽
by minico325