夏の定番!!コリコリネバネバ小鉢の画像

Description

家族の健康と美容に♡きゅうりも入れて食感まで美味しい!!

材料

好きなだけ!
1袋
☆創味のつゆ
適量(味見しながら少しずつ好みの味に)

作り方

  1. 1

    きゅうりを縦半分、半分にしたものを更に縦半分で扇形に。1㎝幅くらいで切る

  2. 2

    モロヘイヤは葉の部分だけちぎって洗っておく。

  3. 3

    モロヘイヤ・おくらを茹でて冷ましておく。冷めたら食べやすい大きさに切る

  4. 4

    山芋をすりおろす

  5. 5

    全て混ぜ混ぜしながら☆を少しずつ入れ好みの味に。

コツ・ポイント

・モロヘイヤは葉以外の部分が入ると食間が少し草っぽく感じます…面倒でも葉だけちぎって調理した方がおいしく食べられます。
・モロヘイヤは細かく切れば切るほど粘りが出ます。
・創作のつゆでなくてもお好みのつゆの素や醤油だけでもOKです。

このレシピの生い立ち

モロヘイヤ、おくらをなかなか食べてくれない子供たち。ネバネバにしたらすんなり食べてくれました!!
レシピID : 2766578 公開日 : 14/08/23 更新日 : 14/08/23

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