さっぱり☆わかめと玉ねぎのおかかサラダ

さっぱり☆わかめと玉ねぎのおかかサラダ

Description

柔らかわかめとシャキッとした玉ねぎが美味しい、簡単サラダです。
さっぱりしてて美味しいですよ!
3才息子も大好物♪

材料 (4人分)

生わかめ
100g
玉ねぎ
1個
かつおぶし
1パック
〈調味料〉
チューブ2cm
わさび(※お好みで)
チューブ2cm

作り方

1

①玉ねぎはスライスして、水にしばらく漬けて辛みを取り、しっかり絞って水気を切る。

2

②生わかめは水に漬けて塩抜きし、2〜3回洗い、1〜2cm幅ぐらいに切る。

3

③②の水気をよく切り、ボールに入れ、調味料とかつおぶしを入れ、混ぜ合わせる。
(かつおぶしは飾り用に少しとっておく)

4

④お皿に盛り、飾りにかつおぶしをまぶして出来上がり♪

コツ・ポイント

お子様には生姜とわさび抜きで☆
玉ねぎはスライサー使うと便利ですよ。

このレシピの生い立ち

わかめを美味しく食べたくて。
レシピID : 2776176 公開日 : 14/08/30 更新日 : 14/08/30

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

18 (18人)

19/10/08

写真

ヘルシーが嬉しい!さっぱりあっさりで美味でした♪レシピ有難う♡

chichankun

19/07/28

写真

海草沢山食べたくて。柔らかな生ワカメの美味しさを満喫しました。

ちえたろう

気に入ってもらえて嬉しいです! つくれぽありがとう(^^)

19/06/18

写真

とても美味しく頂きました。ご馳走様♡

きらり流れ星

気に入ってもらえて嬉しいです! つくれぽありがとう(^^)

19/06/18

写真

乾燥ワカメでトマトを飾りました、わさびがきいてて美味しい♪

クック64OY6U☆

気に入ってもらえて嬉しいです! つくれぽありがとう(^^)

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