簡単ヘルシー♪鶏胸肉のサクサクチキンカツ

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Description

胸肉も柔らかくサクサクに♪お弁当にも重宝します。

材料

1枚
塩、こしょう
少々
パン粉
適量
サラダ油
大さじ5

作り方

  1. 1

    胸肉を筋を断つようにそぎ切りする。

  2. 2

    両面に塩コショウする。

  3. 3

    パン粉をまんべんなくつける。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れ、揚げ焼きしてできあがり。

コツ・ポイント

小麦粉・卵をつけずにダイレクトにパン粉をつけることで、ヘルシーに、サクサクにできます。

このレシピの生い立ち

より簡単にサクサクに仕上げたかったので。
冷めても美味しいので、お弁当にも入れます。
レシピID : 2776177 公開日 : 14/08/30 更新日 : 14/09/03

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