モロヘイヤのサラダの画像

Description

モロヘイヤは刻んだだけでサラダになるんだ!という新発見。生でも全然いけます

材料 (2人分)

適宜
適宜
ドレッシング
お好み

作り方

  1. 1

    写真

    新鮮さを保つためにまずモロヘイヤを活けます。
    テキトーなビヤグラスでいいです。
    キッチンにも緑があるといいですね。

  2. 2

    写真

    数分後のモロヘイヤ。

    なんでwww

  3. 3

    写真

    葉っぱをむしり7mm幅に刻みます。
    刻み海苔、ごまをふりかけお好みのドレッシングを適量かけます。

コツ・ポイント

見事にヘナったモロヘイヤですが見た目以上にみずみずしく、美味しく頂きました。今回はワサドレを使いましたがなんでもいけそう。和風が無難でしょう。

このレシピの生い立ち

買ったはええが予定が狂い料理で使わなくなったので生食チャレンジ。活け花としての寿命が短いことも知りました。
レシピID : 2776821 公開日 : 14/08/30 更新日 : 14/09/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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ごちそうちゃん
生食できること最近知って。レモン、オリーブ油、削ったグラナパダーノ、カシューナッツ。洋風もイケます!スパイスも合いそう◎うまい!
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ettsuin
トマトとチョレギサラダ風に味付け。生でも全然イケますね❗️^o^

トマトなんかと一緒にしたら最強ですね!ありがとうございます!

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K1TR1
海苔とゴマとモロヘイヤ(^^*)美味しかったです!
初れぽ
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Elly’s
ナッツぽい味でゴマと合う~♪海苔なくて玉ねぎをちらして美味しい!

ナイスオニオン。俺もやってみます。