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レンジで簡単！ピーマンのおひたし

レンジで簡単！ピーマンのおひたしの画像

Description

野菜で素早くあと１品欲しいときに。

材料 （２人分）

ピーマン
１袋（５個程度）
砂糖
小さじ１
本つゆ（３倍濃縮）
大さじ１
かつおぶし
１袋（2.5g）
ごま
大さじ１

作り方

  1. 1

    写真

    ピーマンを細切り（5mm幅ぐらい）にし、耐熱容器に入れて600Wのレンジで１分半

  2. 2

    写真

    容器の中の水分をペーパーなどでとってから残り全ての材料を入れてまぜる。

  3. 3

    写真

    盛り付けて完成。

  4. 4

    写真

    2015.4.14
    つくれぽ10人以上達成で初の話題のレシピ入りできました。作ってくださった皆さんありがとうございます。

コツ・ポイント

耐熱容器の質や大きさによってレンジの反応が変わりますので、レンチンの時間は目安です。

このレシピの生い立ち

ピーマン消費に！
レシピID : 2777255 公開日 : 14/08/31 更新日 : 15/04/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

31件 (28人)
2022年8月9日
写真
ヒヨコマメ☆
簡単だし、美味しかったです！
#ピーマン

レポありがとうございます ฅ'ω'ฅ 簡単なのでまた是非作ってみてくださいね！

2021年5月20日
写真
クックMLS2S3☆
何度も作っているお気に入りレシピです♪ピーマンの苦味が緩和されてたっぷり食べられます。
#ピーマン消費 #ピーマンが美味しくなる #緑黄色野菜たっぷり #簡単に副菜 #ぱぱっと作れちゃう #ヘルシー副菜 #さっぱり美味しい

レポありがとうございます ฅ'ω'ฅ 何度も作っていただいてるとは！嬉しいです！

2018年7月10日
写真
スズラン♪
暑い夏はレンジ調理助かります！ごまたっぷりで美味しいです☆

レポありがとうございます('ω')簡単なのでまた是非！

2017年7月7日
写真
uni☆cm
リピです！家族からも美味しいと好評でした(*^▽^*)

レポありがとうございます(´ω`)簡単なのでまた是非！

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( )
もなぽん。
レンジで簡単！ピーマンのおひたし
by もなぽん。