冷凍木綿豆腐で餃子

冷凍木綿豆腐で餃子

Description

カロリーオフ&低コスト♪

材料 (2~4人分)

冷凍木綿豆腐
1丁
ニラ
1束
キャベツ
4分の1
長ネギ
3分の1
ひとかけ
餃子の皮
1袋
大さじ1
塩コショウ
適量
大さじ1

作り方

1

冷凍木綿豆腐は湯に浸けて解凍して水切りします。
キャベツ、長ネギ、ニラ、すり下ろしニンニク、細かくした豆腐を入れます。

2

ごま油、正油、塩コショウを入れよく混ぜ合わせます。
皮に包み焼くだけです。

3

写真

餃子にささみサラダに人参と大根の味噌汁でした(*^^*)

コツ・ポイント

冷凍木綿豆腐はよく水気を絞るだけです。

このレシピの生い立ち

豚挽き肉とハーフで作ってたのを、豆腐だけに変えてみました(*^^*)
レシピID : 2777436 公開日 : 14/08/31 更新日 : 14/08/31

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

20/11/16

First tsukurepo mark
写真

皮は手作りで醤油は醤油麹にし水餃子で✩肉を使わなくても美味しい♬

Nappuu