HMとおからでヘルシービスケット
Description
卵、牛乳不使用。体に良い材料を混ぜて焼くだけ!
材料
(8~10個分)
作り方
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1
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おからパウダーは豆乳で湿らせます。油も混ぜておきます。
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2
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HMと青汁パウダーは合わせてふるっておきます。
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3
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1.と2.を良く混ぜ、ラップに包み、落ち着かせます。
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4
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適当な大きさに切ってオーブンで180℃15分くらい焼きます。
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コツ・ポイント
生おからを使う場合は豆乳なしで60gくらい。
青汁パウダーはスティックタイプのものを使いました。太白ごま油の代わりにオリーブオイルでも良いでしょう。
焼き時間は機種に合わせて加減してください。
青汁パウダーはスティックタイプのものを使いました。太白ごま油の代わりにオリーブオイルでも良いでしょう。
焼き時間は機種に合わせて加減してください。
このレシピの生い立ち
材料をヘルシーなものにしたら、味が落ちるかと思いましたが、意外とイケルので、レシピにアップしました。