豚肉とじゃがいもの酢炒めの画像

Description

塩分控えめのレシピです。

材料 (1人前)

60g(1個)
20g
20g
ごま油(炒め用)
2g(小さじ1/2)
15cc
0.8g(ひとつまみ)
コショウ
少々

作り方

  1. 1

    すべての材料を千切りにする。

  2. 2

    ごま油をフライパンに引き、豚肉を炒め、いったん取り出す。野菜を炒め、肉を戻し、塩コショウ。最後に酢を入れ、さらに炒める。

コツ・ポイント

酢を入れてから、一度強火にすることで、酸味が飛び、うまみが増します。

このレシピの生い立ち

管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。中華屋さんで食べた酢炒めを参考にしました。
レシピID : 2782653 公開日 : 14/09/03 更新日 : 14/09/08

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